kreatyna cyklu

Kreatyna nie wpływa na pompę mięśniową. Chciałem sprecyzować czy chodzi Ci o właśnie pompę mięśniową, czy że Cię wodą napompuje na cyklu ;-) Chodziło mi właśnie o pompę mięśniową. To jak z tą kretyną? Warto kupić ten jabłczan czy to strata kasy?

[...] mniejsze dawki po cyklu ? cykl zawsze sklada sie z fazy do wysycenia - niektorzy robia tzw ladowanie - odradzam Magna Power w tym celu - patrz wyzej - czyli robia to szybko, inni przez pewien czas na mniejszych dwkach dochodza do tego stanu oraz podtrzymania wysycenia miesni kreatyna okres ten rozie trwa od kilku dni/tygodni do np kilku lat :D

Zależy jak leży . Jeżeli ćwiczysz dalej tą samą częstotliwością po cyklu(załóżmy kreatyna) to będzie ok. Ale na pewno do tego dieta. Bez tego nie bierz się za kretynke.

[...] a bardziej prostokąt) 2) wiek: 22l 3) waga/wzrost: 100/180 4) staż treningowy 2lata 5) cel cyklu: Redukcja tkanki tluszczowej 6) stosowane już wcześniej suplementy: - bcaa, kreatyna, przedtreningowki, beta alanina 7) stosowane wcześniej spalacze: - Phenadrol, Thermo Fusion Stack II 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od: Brak 9) [...]

dokladnie jak tomek82 poza tym wieksze prawdopodobienstwo jest takie ze to nie kreatyna ale wieksza ilosc spozywanego bialka i weglowodanow podczas cyklu moze negatywnie dzialac na tradzik..

To zależy jaki jest cel tego "cyklu" Kreatyna i BCAA ochroni twoje mięśnie w czasie brania spalacza. PzDr Zmieniony przez - Leśniczy :] w dniu 2014-05-12 21:56:22

[...] -tłuszcz:51g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: żadne 8. TRENING: 4x w tygodniu 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:kreatyna pol roku temu, ssa nigdy, ph nigdy 11. POZIOM BF%: 8% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA: do chudniecia 13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB [...]

Czyli myślę, że 2 x po 5 tabletek powinno spokojnie wystarczyć na pierwszą połowę cyklu biorąc pod uwagę, że to pierwsza moja przygoda z kreatyną ;) Na drugą połowę dorzucę jeszcze jedną dawkę chyba że zauważę już jakieś zadowalające mnie efekty to zostanę dalej przy 10 kapsach na dzień

[...] niewpadłem na pomysł żeby komuś zastosować karate o tak se, rodzina i ludzie też nieucierpieli na relacjach ze mną, zależy od psychiki indwiduzalnie jak kogoś za bardzo nosi to musi mieć na uwadze bawienie się z piramidkami w cyklu lub przeszadzanie z ilością anabolików, zdarzją się ewenementy, którym powina starczyc kreatyna albo max primka.

Co do późniejszego cyklu, podstawą jest kreatyna nie ma co wydawać kasy na nie wiadomo jakie suplementy http://www.sfd.pl/sklep/Vitalmax_Creatin_Monohydrate-opis223.html jak braki w diecie to http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Mass_Activator-opis26680.html http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_Wpc_protein_plus-opis3653.html zdrowe tluszcze tez się [...]

Niech bedzie 1-10 Nandrolone decanoate 200mg/e7d 1-12 Testosterone enanthate 300mg/e5d Odblok : Clomid 36 tabs lub nolva 30 tabs Do tego : ZMA 3caps przed snem b-complex wit c tran kreatyna ( po cyklu ) Jakies bialeczko dobra dieta i trening

poczytam te posty z linków i napisze cos wiecej Dodam tylko ze pocenie nasila sie wraz ze wzrostem masy... heh.... chociaż nie zawsze ważyłem 95 kilo i brałem kretyna i były wtedy mordercze treningi i potu nic prawie jak na lekarstwo _ jak to wytłumaczyć ? Kreatyna zatrzymuje wodę w organizmie ale czy zatrzymuje POT - no nie wiem ? inny przypadek [...]

1)20 % bf , endomorfik 2) wiek 16 3) waga/wzrost 86 kg 190cm 4) staż treningowy 8 miesięcy 5) cel cyklu czysta masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna monohydrat 7) stosowane wcześniej spalacze : Lipo Rush 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od : BRAK 9) ilość dni wolnych od kreatyny : 6 miesięcy

ok spróbuję miesięcznego cyklu z tą kreatyną do tego Activlab BCAA XTRA

tak, bedzie dzialalo, bo w "silnym" stacku i tak glowne skrzypce gra kreatyna jezeli mowimy o efekcie koncowym cyklu. wiadomo, ze na treningu po pojedynczej formie nie bedzie takich efektow jak na stymulantach.

[...] 3) waga/wzrost 67kg/180cm 4) staż treningowy na siłowni od 4 lat w okresach październik-luty 5) cel cyklu masa oraz siła 6) stosowane już wcześniej suplementy dawno temu kreatyna i aminokwasy 7) stosowane wcześniej spalacze brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od brak 9) ilość dni wolnych od kreatyny nie wiem co wpisać [...]

BCAA + kreatyna(jak nie szła pod koniec cyklu). Wystarczy podstawowa trójca: bcaa+ +białko wpc nawet + kretka. Nic więcej nie potrzebujesz. Zmieniony przez - PakerZbreslau w dniu 2013-05-23 19:44:33

kreatyne to gdzieś tak po pół roku cwiczeń sie zaleca ale to też zalezy pewnie od organizmu. Niemniej teraz na pewno Ci niepotrzebna. Kreatyna wiąże wode w komórkach mięśniowych (dlatego trzeba dużo pić w trakcie cyklu) i przez to powiększa rozmiary mięsni. A napuchnięte mięsnie sa sygnałem dla organizmu do wzrostu masy mięśniowej&siły.

mam jeszcze takie pytanie czy po cyklu mozna brac booster testosteroonu na podwyższenie naturalnego z kreatyna aminokwasami glutamina bialko do tego lub gainer??

[...] zjadam dobry obiad, ale zaraz po treningu żeby wypić i dostarczyć węgle i trochę białka zanim dojadę do domu i zjem posiłek potreningowy, dlatego ten Creativator + kreatyna na cyklu, a poza cyklem jeszcze nie wiem, może zwykły gainer? Samo Carbo dodaję do posiłków w razie potrzeb a samo białko piję przed snem. Zmieniony przez - fluent w [...]